Bejelentkezés: email cím: jelszó:

ok

optimista országok

Thaiföld 100%Közép-Afrikai Köztársaság 100%Zimbabwe 100%
Venezuela 100%Argentína 100%Szamoa 100%
Seychelle-szigetek 100%Panama 93%Ruanda 87%
Amerikai Virgin-szigetek 77%Brunei 77%Ausztrália 74%
Jordánia 73%Szingapúr 67%Nicaragua 67%
Namíbia 63%Ciprus 63%Olaszország 63%
Finnország 62%Görögország 62%Írország 62%
Izrael 61%Egyiptom 60%Maldív-szigetek 60%

nyitóoldal > hirek > Tudományos kutatás(OK) > Hétvégén boldogabbak az emberek

Hétvégén boldogabbak az emberek

2017.07.09.

A megállapítások azt mutatták, hogy a munkanapokon, a hétvégekhez képest a szabadság és a közelség magasabb szintjeihez kapcsolódnak: az emberek gyakrabban számoltak be arról, hogy a saját választásaikat jobban preferálták és az intim barátokkal és családtagokkal töltöttött időt sokkal minőségibbnek itélték. Meglepő módon az elemzés azt is kimutatta, hogy az emberek a hétvégén jobban érzik magukat, mint a napi munkájuk során.

Egy korábbi felmérés szerint az építőmunkásoktól kezdve a titkárnőkön át az orvosokig és ügyvédekig, minden embernek jobb a kedve, fizikai állapota és fájdalomtűrő képessége a péntek estétől vasárnap délutánig tartó időszakban.

A kutatók szerint a hétvége effektus főleg annak köszönhető, hogy ilyenkor az ember saját maga választhatja ki, mit csináljon, és időt szakíthat rá, hogy szeretteivel és barátaival legyen együtt.

"Még az igen magas beosztásban dolgozók is beismerik, hogy hétvégén sokkal jobban érzik magukat, mint hétköznap - nyilatkozta Richard Ryann, a Rochester Egyetem pszichológus professzora - Ez is bizonyítja, mennyire fontos az egészség szempontjából a szabadidő."

"Hétvégenként több időt tölthetünk szeretteinkkel, kedvünkre pihenhetünk, foglalkozhatunk a hobbinkkal - ezek alapvető pszichológiai szükségletek, amelyek segítenek, hogy ne terheljük túl magunkat."

A kutatás során a tudósok összesen 74, 18 és 62 év közötti felnőtt mindennapjait követték figyelemmel. Az önkéntesek heti legalább 30 órát dolgoztak. Három héten keresztül a résztvevőknek minden nap egy kérdőívet kellett kitölteniük, amelyek főleg a kedélyállapotukkal kapcsolatos kérdéseket tartalmaztak.

Az eredmények alapján egyértelmű, hogy mind a nők, mind a férfiak hétvégén sokkal jobban érzik magukat mentális és fizikális értelemben is. Ez teljesen független attól, hogy milyen beosztásban dolgoznak, és mennyit keresnek. A hétvége effektus az egyedülállókat, házasokat, elváltakat és özvegyeket egyaránt hasonlóan érinti, sőt, az életkortól is független.

Ennek legvalószínűbb oka, hogy az emberek hétvégén sokkal szabadabbnak érzik magukat, hiszen ilyenkor saját maguk döntik el, mivel töltik idejüket. "Az autonómia tehát nagyon fontos az általános jó kedélyállapot megőrzésében. Hétvégén senki nem mondja meg, mit csináljunk és mikor. Nincsenek határidők, külső nyomás, ezért sokkal nyugodtabbak vagyunk, és valóban azt csinálhatunk, amit akarunk" - nyilatkozta Ryann professzor.

Forrás: http://www.rochester.edu/news/show.php?id=3525

Ingyenes, anonim HunOpti önismereti tesztünkből te is megtudhatod mennyire látod optimistán a jelened. Kitölthető akár ide kattintva is: HunOpti

Szólj hozzá!

Rebeka, 2017.07.09. 9:25:34
"Ez így van!! De vannak azért kivételek!!!!" Én most Relax -zenét hallgatok.."karkötővel.." Jól Vagyok...még a "gerincem is..! jobb:)" Rebeka 2017 07 09 9:25

TE mit várnál el egy optimista partner,- barát társkereső oldaltól?

Hogy lehessen benne üzleti partnereket is keresni.
Nem várok el semmit, mert boldog párkapcsolatban élek.
Legyen videos bemutatkozási lehetőség.
Ingyenes legyen.
Csak társkereső nem érdekel, de barát, ismerkedős kvázi közösségi oldal, az igen.
korábbi szavazások