
nyitóoldal > hirek > Optimista sajtófigyelés > Győzd le a szorongást 3 egyszerű lépésben!
Győzd le a szorongást 3 egyszerű lépésben!
2011.02.24.
Ne félj tőle, tanulj belőle! A szorongás rengeteg dolgot mutat meg nekünk, csak oda kell rá figyelnünk.
Remeg a gyomrod. Az agyad helyén zselé van. Rádtör ez a kétségbeejtő érzés, hogy össze kéne szedned magad, de fogalmad sincs, hogyan. Ennyire vagy attól, hogy elszakadjon a cérna, közben próbálod nyugtatni magad: minden rendben lesz.
Néha pár mély lélegzetvétel megoldja a kérdést, máskor beletelik egy hétbe (és néhány kikészített családtagba, barátnőbe), mire helyre jössz. A legnagyobb baj az, hogy ilyenkor azonnal elkezdünk küzdeni a szorongás ellen, és már a szorongás miatt is szorongunk. Pedig aminek ellenállunk, az fennmarad.
A cikk teljes terjedelmében itt elolvasható:
http://www.nana.hu/test-es-lelek/lelkiugyek/gyozd-le-a-szorongast-3-egyszeru-lepesben-105927.html
2019. január 1-től az Optimista Klub archiválódik. Mit szól ehhez?
korábbi szavazások
egy komoly francia ujsagiro irta: Europa segitett kiirtani 6 millio zsidot es kapott helyette 20 millio mindenre elszant muzlemit.es ez csak a kezdet ugy szaporodnak mint a nyulak minden ferj a vallasuk szerint tobb feleseget tarthat .
Szep jovo elott al Europa !!