optimista országok

Thaiföld 100%Közép-Afrikai Köztársaság 100%Seychelle-szigetek 100%
Venezuela 100%Argentína 100%Szamoa 100%
Zimbabwe 100%Panama 93%Ruanda 87%
Amerikai Virgin-szigetek 77%Brunei 77%Ausztrália 74%
Jordánia 73%Nicaragua 67%Szingapúr 67%
Ciprus 63%Namíbia 63%Olaszország 63%
Írország 62%Görögország 62%Finnország 62%
Izrael 61%Maldív-szigetek 60%Azerbajdzsán 60%

nyitóoldal > hirek > Optimista sajtófigyelés > Fogyjon kacagással

Fogyjon kacagással

2008.04.11.

Fogyjon kacagással!

Míg a gyerekek naponta akár háromszázszor is nevetnek, addig állítólag a felnőttek közül még a legvidámabbak is csupán százszor mosolyodnak el napjában. Pedig jó tudni, hogy a nevetés rendkívül sok területen hat ránk pozitívan.

- Egy jóízű nevetés több száz izmot mozgat át, fokozza a szívműködést, kitágítja az ereket, felgyorsítja a keringést, egyensúlyba hozza a vérnyomást.

- Endorfinokat, boldogsághormont szabadít fel, és adrenalint választ ki, amelyek fájdalomcsillapító hatásúak. Tudományos kutatások azt is bizonyították, hogy a betegségekből való felépülésben rendkívül nagy szerepet játszik a nevetés.

- Négyszeresére növelheti a tüdő befogadóképességét, javítja a légzés intenzitását, és a belső szervek oxigénellátását.

- A nevetés jó közérzetet ad, oldja a feszültségeket, elűzi a félelmeket, nyugodtabbá és optimistábbá tesz.

- Fogyókúrának is remek. Egy amerikai orvosi tanulmány szerint napi 10-15 perces kacagással negyven kalóriát égethetünk el, ami azt jelenti, hogy egy év alatt két kilótól is jókedvűen megszabadulhatunk.

Forrás: http://www.stop.hu/articles/article.php?id=302819

Ingyenes, anonim HunOpti önismereti tesztünkből te is megtudhatod mennyire látod optimistán a jelened. Kitölthető akár ide kattintva is: HunOpti

2019. január 1-től az Optimista Klub archiválódik. Mit szól ehhez?

Nekem mindegy.
Nem örülök, mert szeretem az oldalt.
Remélem nem lettetek pesszimisták?
Szívesen szervezném tovább. Kérlek lépj kapcsolatba velem!
korábbi szavazások