
nyitóoldal > hirek > Optimista sajtófigyelés > A kis boldogság is sokat számít
A kis boldogság is sokat számít
2012.07.06.
Jó ideje tanulmányozzák a tudósok a pozitív érzelmek erejét. Vannak olyan egyszerű gyakorlatok, amelyek segítségével a boldogság szintje növelhető. Hogy mit kell konkrétan tenni? Meg kell erősíteni, ki kell tartani a pozitív érzelmeket, és megálljt parancsolni a rossz hangulatnak.
Ott vannak például a kutyatulajdonosok, akik ritkán szenvednek depresszióban. Megvan a napi mozgásuk, rossz időben is kimerészkednek a szabad levegőre, ahol emberekkel is találkoznak. Akinek nincs kutyája, annak megfelel a mobiltelefon is: egy-egy hosszabb, baráti beszélgetés megnyugtató lehet, a rosszabb pillanatokban sem kell a társaság hiányától szenvedni.
A cikk teljes terjedelmében itt elolvasható: http://www.stop.hu/eletmod/a-kis-boldogsag-is-sokat-szamit/1061729/
2019. január 1-től az Optimista Klub archiválódik. Mit szól ehhez?
korábbi szavazások